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別太糾結(jié),也別太不糾結(jié)(迅速擺脫負(fù)面情緒、實(shí)現(xiàn)個人成長的必讀書!)

別太糾結(jié),也別太不糾結(jié)(迅速擺脫負(fù)面情緒、實(shí)現(xiàn)個人成長的必讀書。

定  價:32 元

        

  • 作者:程琳 編著
  • 出版時間:2012/10/1
  • ISBN:9787512611764
  • 出 版 社:團(tuán)結(jié)出版社
  • 中圖法分類:B842.6 
  • 頁碼:259
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:16開
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  本書是一本讓你迅速擺脫負(fù)面情緒、實(shí)現(xiàn)個人成長的必讀書!我們的軟肋,是看不透、舍不得、輸不起、放不下。因此,常常迷失在找不到出口的迷宮,不斷糾結(jié)。然而,真正有活力、健康的人,他們和自己的情緒充分融合在一起,從來不會擔(dān)心一旦情緒失控會影響到生活。因?yàn)椋麄兌脜f(xié)調(diào)、駕馭和管理自己的情緒,讓情緒為自己服務(wù)。先處理心情,再處理事情! 適時整理心情,就是遺棄對我們處理事情不利的壞情緒。繁雜的社會常常會使我們每個人煩躁、不安、甚至抑郁,適當(dāng)?shù)臅r候找個安靜的地方坐下來,整理一下被散落了一地的零亂情緒,把不必要的丟掉,你會發(fā)現(xiàn)當(dāng)處理好了心情,再去處理事情,往往會達(dá)到事半功倍的效果。

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