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傳統(tǒng)華佗五禽戲26式

傳統(tǒng)華佗五禽戲26式

定  價:20 元

        

  • 作者:周金鐘 修海燕
  • 出版時間:2016/5/1
  • ISBN:9787500948933
  • 出 版 社:人民體育出版社
  • 中圖法分類:G852 
  • 頁碼:152
  • 紙張:膠版紙
  • 版次:1
  • 開本:大32開
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  《傳統(tǒng)華佗五禽戲》內(nèi)容包括傳統(tǒng)華佗五禽戲的歷史和傳承,五禽戲的祛病養(yǎng)生機理、習(xí)練宜忌、完整套路等。書中用圖文結(jié)合的形式詳細(xì)拆解五禽戲的每一個動作,對動作要領(lǐng)及功效加以指點與分析。另外,作者還從傳統(tǒng)華佗五禽戲中精選了十個有代表意義的動作,編成十式簡式華佗五禽戲,動作簡單,易學(xué)易練,功效明顯,便于快速入門,減壓釋重,愉悅心情,增強體質(zhì)。
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