本書(shū)主要內(nèi)容包括：心態(tài)決定效率、完善工作環(huán)境、授權(quán)：效率倍增器、創(chuàng)新提高效率、及時(shí)休息解除疲勞、工作后，讓我們享受美食、鍛煉身體，積極運(yùn)動(dòng)、珍惜寶貴的時(shí)間、時(shí)間管理的技巧、學(xué)會(huì)利用時(shí)間等。