由擁有多年執(zhí)教經(jīng)驗的瑜伽老師打造，從理論、實踐、應(yīng)用三方面展開，細(xì)致介紹了人體運動系統(tǒng)、經(jīng)典瑜伽體式動作、主題練習(xí)序列及瑜伽輔具等學(xué)習(xí)瑜伽知識�！惰べぢ�畫圖解課堂》體式精講按照體位法分為七大部分，每部分內(nèi)容由淺入深展開,練習(xí)者可根據(jù)自身身體情況對體式進(jìn)行組合練習(xí)，讓身體逐步解鎖高難度體式。同時，以可愛漫畫風(fēng)格的動作圖結(jié)

肩周炎（五十肩）已成為困擾中老年人群的常見問題。本書以簡潔明了的方式，為讀者提供了一系列實用的肩周炎自我緩解和運動康復(fù)方法，幫助讀者改善肩周炎帶來的不適。本書共五章，第一章講解肩周炎的基礎(chǔ)知識，簡要介紹肩周炎的定義、原因及其分期等。第二章重點講解了肩周炎疼痛期康復(fù)鍛煉方法，針對肩周炎的疼痛期，提供了溫和的肩部運動，以幫

知道嗎？我們的身體里，有一群超酷的器官君在默默守護著我們的生命。想知道他們是誰嗎？本書就帶你認(rèn)識這些小伙伴一起走進(jìn)這個奇妙的人體樂園，探索那些平時看不見的生命守護者！本書分為9個章節(jié)。第1章詳細(xì)介紹了生命的基本功能單元細(xì)胞，為后面學(xué)習(xí)人體知識打下基礎(chǔ)。第2～9章，介紹了人體的各個系統(tǒng)，包括消化系統(tǒng)、循環(huán)系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)、

從什么是馬王堆導(dǎo)引術(shù)為什么練馬王堆導(dǎo)引術(shù)和怎么練馬王堆導(dǎo)引術(shù)三個角度出發(fā)，對馬王堆導(dǎo)引術(shù)的起源、發(fā)展和特點進(jìn)行了介紹，對馬王堆導(dǎo)引術(shù)的健身作用進(jìn)行了解析，對馬王堆導(dǎo)引術(shù)的基本功與功法套路的練習(xí)方法進(jìn)行了講解。在功法套路的講解部分，不僅通過真人連拍圖對動作步驟進(jìn)行了展示，而且對練習(xí)的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯錯誤

本書主要從生理、心理、社會三個維度探索老年人群健康狀態(tài)典型，并運用潛在轉(zhuǎn)變模型、多組潛在轉(zhuǎn)變模型、回歸混合模型、多因子潛在類別分析，探究不同老年人群在不同維度健康狀態(tài)及綜合健康狀態(tài)上的歸屬及轉(zhuǎn)變規(guī)律，對于識別健康風(fēng)險和高危人群，調(diào)整和優(yōu)化相關(guān)公共政策，以有限健康資源取得最大化社會效益，緩和當(dāng)前老齡化和中國社會經(jīng)濟發(fā)展之

當(dāng)破壞性的情緒和無益的行為出現(xiàn)時，你就是自己最大的敵人：不是他人或環(huán)境導(dǎo)致你消極、抑郁、注意力渙散或猛吃垃圾食品，而是你自己不健康的信念和思維模式拖你后腿，把一切都搞砸了。但是，你能做些什么呢？ 無論生活拋給你什么，你都要學(xué)會以一種更健康、更理性的方式來應(yīng)對 理性情緒行為療法（Rational-emotivebehav

《氣道針經(jīng)》為shou部太極學(xué)哲理及氣道醫(yī)學(xué)經(jīng)典。20世紀(jì)90代初，陸錦川先生宗太極大道本旨，依太極氣道傳承，融會自己多年氣醫(yī)、中醫(yī)臨床實踐經(jīng)驗與深厚學(xué)養(yǎng)，在會通道門秘傳氣醫(yī)的基礎(chǔ)上，創(chuàng)立了獨特的太極氣道金針診治法，并在臨床實踐中加以應(yīng)用、完善，形成了完整的太極氣醫(yī)理法體系，精心撰著為《氣道針經(jīng)》。全書依先天卦之流行，

本書梳理總結(jié)了2023年度社會保障領(lǐng)域發(fā)展的國際態(tài)勢，主要介紹了2023年世界主要經(jīng)濟體在社會保障領(lǐng)域出臺的相關(guān)改革措施，系統(tǒng)梳理各國改革的政策背景、內(nèi)容、改革阻力以及社會影響。本書聚焦于出生缺陷群體，主要從國際視角、基于提高出生人口素質(zhì)的角度梳理出生缺陷防治體系的發(fā)展歷程和理念轉(zhuǎn)變，并總結(jié)典型國家出生缺陷防治體系的經(jīng)

"《中國數(shù)字醫(yī)療創(chuàng)新發(fā)展藍(lán)皮書》深入探討數(shù)字醫(yī)療的概念、發(fā)展歷程、重要政策，以及健康醫(yī)療數(shù)據(jù)的來源、存儲與安全等全鏈條，覆蓋了醫(yī)療信息化、互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療、數(shù)字醫(yī)療創(chuàng)新、生成式AI醫(yī)療等多個階段和領(lǐng)域。此外，該藍(lán)皮書還分析了數(shù)字醫(yī)療數(shù)據(jù)質(zhì)量評估與價值轉(zhuǎn)化，數(shù)字醫(yī)療產(chǎn)品的評價方法，科研倫理、臨床療效評價、衛(wèi)生經(jīng)濟學(xué)與支付、健康