我把這輩子的希望都放你身上。你怎么忍心讓我失望？ 你把孩子給保姆帶。你真自私，你會毀了孩子的一生。 如果你敢回公司加班，我們就分手。 我看你資質(zhì)不錯(cuò)，才想讓你多做一點(diǎn)事，栽培你。別忘了，你試用期還沒過。 以上這些例子，你是否非常熟悉？如果回答是肯定的，那就說明你未曾察覺的情緒勒索，已經(jīng)深深潛伏于你的日常生活之中。而正是

青少年階段是每個(gè)人性格形成、走向成年的重要階段，是提升核心能力、建立高效學(xué)習(xí)習(xí)慣和健康生活習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。這本書包含37個(gè)針對性和互動性很強(qiáng)的活動，通過這些活動，青少年能夠重新認(rèn)識自己的憤怒情緒，找到積極應(yīng)對這些情緒的實(shí)用方法，讓自己從容面對學(xué)習(xí)上和生活中遇到的各種挑戰(zhàn)。

情商教育是一個(gè)系統(tǒng)工程，與學(xué)校、家庭、社會及學(xué)生本人都有很大的關(guān)聯(lián)。情商教育的目的在于教會學(xué)生做人、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會合作，也是促進(jìn)學(xué)生互動教育、自我歷練、提高素質(zhì)的好模式�！肚樯虒�(shí)訓(xùn)教程/應(yīng)用型高等教育財(cái)經(jīng)類專業(yè)“十三五”規(guī)劃教材》共分六章。第一章給出了與情商相關(guān)的基本理論；第二章，自我認(rèn)識能力實(shí)訓(xùn)，對自我認(rèn)識進(jìn)行了解讀

從學(xué)術(shù)著作的角度來看，《積極心理學(xué)視角下高職生情商教育研究》嚴(yán)格遵循科學(xué)研究的范式，堅(jiān)守實(shí)證研究的科學(xué)立場，展示了質(zhì)性研究和定量研究的規(guī)范與嚴(yán)謹(jǐn)�！斗e極心理學(xué)視角下高職生情商教育研究》用積極心理學(xué)的理論審視高職生情商教育，提升了高職生情商教育的理論基礎(chǔ)。從研究內(nèi)容來講，《積極心理學(xué)視角下高職生情商教育研究》涉及高職生情

《內(nèi)隱自尊理論與實(shí)踐：基于實(shí)踐研究與心理健康教育》主要就自尊這一心理學(xué)概念進(jìn)行闡述和探討。自尊體現(xiàn)為一種對自我的態(tài)度，即我們?nèi)绾慰创�我們自己，如何感覺我們自己。作者以科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度，扎實(shí)的心理學(xué)理論功底，對大量相關(guān)理論進(jìn)行梳理，深入闡述自尊的話題，利用現(xiàn)代認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)技術(shù)和社會認(rèn)知測驗(yàn)方法，開展了細(xì)致認(rèn)真的內(nèi)隱自尊實(shí)證

為追求真理，蕾雅·蓋伊不斷向內(nèi)探索，現(xiàn)在將這一真理與深陷痛苦中的人分享。本書是她的*力作，為實(shí)現(xiàn)情感療愈提供了方向。蕾雅將她的傷口呈現(xiàn)給讀者，講述了自己的療愈之路。 我們總是不愿意處理負(fù)面情緒，因此斷開了和當(dāng)前問題的聯(lián)系。本書提醒我們面對這一事實(shí)我們無法永遠(yuǎn)逃避消極的情緒。相反，通過與真實(shí)的情感建立聯(lián)系，

《如何控制負(fù)面情緒》的核心內(nèi)容是情緒。作者提出了情緒決定生活質(zhì)量的概念，闡述了情緒與生活質(zhì)量的關(guān)系，他指出：人的成功、失敗、幸福、悲傷等等其實(shí)都是因?yàn)榍榫w問題造成的。如果懂得了控制情緒，就能讓生活走上一條光明大道。 《如何控制負(fù)面情緒》分為兩個(gè)部分。前半部分是情緒主宰著你的健康。在這個(gè)部分中，作者論述了疾病的根源就是負(fù)

《能控制情緒的人，方能控制人生》內(nèi)容簡介： 這是一本讓人告別負(fù)面情緒的實(shí)用讀物。在現(xiàn)實(shí)生活中，不如意事常八九。真正的心想事成一帆風(fēng)順，很多時(shí)候都是一個(gè)美好的愿望。各種瑣事雜事意外之事層出不窮，讓我們生氣、煩惱。那么，如何正確地去解決，便成了一個(gè)值得探討的話題。 實(shí)際上，當(dāng)負(fù)面情緒到來時(shí)，明智的做法是，找出問題本質(zhì)，剝離

本書分為兩個(gè)部分，共17章。*部分包括前4章，主要幫助讀者理解壓力的產(chǎn)生與發(fā)展，壓力與我們的身體、性格特點(diǎn)之間的關(guān)系，以及認(rèn)知行為療法相關(guān)概念。第二部分包括第5章到第17章，幫助讀者從了解、評估自身壓力狀況開始，一步步看清是哪些因素導(dǎo)致了我們身上難以承受的壓力，并有針對性地制定改變計(jì)劃。在計(jì)劃執(zhí)行的過程中引導(dǎo)讀者定期回

人，最終活的就是個(gè)心情。有些事情的發(fā)生是誰都無法左右的，與其大發(fā)雷霆、肆意宣泄，不如靜下心來好好思考應(yīng)該怎么去解決問題。《別讓壞脾氣趕走好運(yùn)氣》是一部輕松改善我們工作、生活、人際關(guān)系的實(shí)用心理自助讀本。通過一個(gè)一個(gè)生活中的小事例來講述壞脾氣給人帶來的不好的影響，發(fā)人深省。