《佛系減糖》是一本倡導(dǎo)低糖飲食的健康生活書。全書本著輕松控糖、一盤就搞定一餐的原則，提供了60道低糖盤餐和54道低糖配菜，幫助讀者打造健康易瘦的體質(zhì)，讓讀者在享受美食的同時(shí)，輕松變瘦。書中針對(duì)讀者的不同需求，提供了3種減糖方案：激瘦限糖餐、無壓少糖餐和佛系減糖餐。不管是想要快速減重，還是喜歡吃淀粉的人，都能在身體和心里

陸羽，字鴻漸，唐代竟陵人（今湖北天門）。著有《茶經(jīng)》，言茶之原、法、具等甚詳，于是天下尚茶成風(fēng)，后世遂以陸羽為茶圣、茶神。本書以詳考陸羽生平、注解《茶經(jīng)》為基礎(chǔ)，串講陸羽茶道精髓，講述在茶的新時(shí)代里，如何開拓茶業(yè)機(jī)制，如何清涼時(shí)代煩躁，等等。書中配以多幅歷代茶文化古畫。這是作者嘔心多年的結(jié)晶，深究古人典籍，結(jié)合新近研究

本書是一本關(guān)于陪伴與成長(zhǎng)的暖心育兒繪本。作者透過插畫和文字，真實(shí)記錄下新手爸爸手忙腳亂的育兒日常。細(xì)數(shù)孩子日新月異的成長(zhǎng)，回望父母細(xì)致入微的守護(hù)，初為人父的作者逐漸體悟到，愛與陪伴是相互的，每一段人生經(jīng)歷都珍貴而難以復(fù)制。畫風(fēng)清新簡(jiǎn)約，文字溫暖治愈。

本書從青城茶之史、茶之性、種植之道、泡茶之道、名人、茶話、妙解等七個(gè)方面，全面系統(tǒng)地論述了青城茶的歷史、品質(zhì)特性和品飲沖泡之道。

本書作者佩興絲閱遍地中海沿岸的山水，向那些靠山吃山、靠水吃水的當(dāng)?shù)厝巳〗?jīng)，從食材的源頭挖掘傳統(tǒng)美食與地方菜——這些當(dāng)?shù)氐霓r(nóng)民與漁夫本著“吃在本土、食于當(dāng)季、自炊自樂”的理念，幾百年來都遵循“春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏”的四季交替規(guī)律飲食。本書珍藏了老饕的近200個(gè)食譜，介紹了上百種食材的處理及食用方式，作者以深厚的筆力將地

廚房，是家的中心，匯聚了萬千家庭的煙火氣和對(duì)美好生活的向往，上演著人們的生活百味。而一間現(xiàn)代化的廚房，見證著家庭的小變化和時(shí)代的大變遷。廚房隨著家庭居住環(huán)境的改變發(fā)生變化，引領(lǐng)著現(xiàn)代科技感廚具的升級(jí)。廚房營(yíng)造了品位生活方式和現(xiàn)代審美，倡導(dǎo)著了健康飲食生活。廚房中的人則展現(xiàn)著他們的理想人生。廚房是凝結(jié)愛與美好生活的空間，

本書包括主題宴會(huì)設(shè)計(jì)與管理概述、宴會(huì)部機(jī)構(gòu)形式與人員管理、主題宴會(huì)預(yù)訂與銷售、主題宴會(huì)菜品與菜單設(shè)計(jì)、主題宴會(huì)酒水與服務(wù)流程設(shè)計(jì)、主題宴會(huì)環(huán)境設(shè)計(jì)、主題宴會(huì)臺(tái)面與擺臺(tái)服務(wù)流程設(shè)計(jì)、主題宴會(huì)服務(wù)流程設(shè)計(jì)與管理、主題宴會(huì)菜品生產(chǎn)與價(jià)格管理、宴會(huì)部崗位綜合實(shí)踐10個(gè)項(xiàng)目。本書力求反映主題宴會(huì)設(shè)計(jì)的**發(fā)展動(dòng)態(tài)和創(chuàng)新發(fā)展理念，

做人生的整理家，是迎向幸福的第一步。作者從收納、料理、購(gòu)物哲學(xué)到時(shí)間管理，分享在家庭文化熏陶與真實(shí)生活歷練下，融會(huì)貫通而成的生活整理術(shù)，幫助大家從日日平穩(wěn)的生活節(jié)奏中，找回最實(shí)在的感動(dòng)與幸福。

本文介紹了肉料理制作過程中的構(gòu)思和組合技術(shù)，為肉料理主廚提供了靈感和創(chuàng)意，并在講解各種肉類的技術(shù)之前進(jìn)行了科學(xué)的解釋，有助于讀者理解每一步做法的意義，在料理過程中能夠舉一反三。

您是否只要看到孩子亂扔亂放東西就會(huì)抓狂？您是否總是因?yàn)椴煌５厥帐昂⒆拥姆块g而感到煩躁？您是否為不知如何培養(yǎng)孩子收納整理的習(xí)慣而無助？在本書中，整理師小松易為您和您的孩子提供了一套圖文并茂、易于理解和操作，同時(shí)能讓全家人都參與進(jìn)來的收納整理方法。通過學(xué)習(xí)家中各個(gè)空間的收納整理方法，孩子能夠具備選擇取舍的能力、迅速行動(dòng)不拖