你是不是常常會(huì)有這樣的想法：“這件事無(wú)論如何也想不起來(lái)�！薄啊白罱�比較健忘�！薄翱磿�(shū)也會(huì)馬上忘記�！薄�…這樣的困惑呢？ 其實(shí)，人類(lèi)擁有一個(gè)可以“主動(dòng)遺忘的機(jī)制”來(lái)保護(hù)大腦。這么看來(lái)，遺忘并不是壞事，只有徹底忘記“不必要的記憶”，才能提高大腦機(jī)能，容納新的記憶。 這本書(shū)中介紹了許多有趣的事實(shí)，會(huì)讓你面對(duì)遺忘的

《認(rèn)知決定你的格局》結(jié)合華為波瀾壯闊的發(fā)展歷程，從認(rèn)知與格局這兩大核心維度入手，全方位地展現(xiàn)了華為公司及其創(chuàng)始人任正非在面對(duì)時(shí)代變遷、市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)和技術(shù)革新等挑戰(zhàn)時(shí)，所展現(xiàn)出的堅(jiān)韌不拔、銳意進(jìn)取、勇于創(chuàng)新、持續(xù)修正、敢于擔(dān)當(dāng)、追求卓越以及不懈奮斗的精神風(fēng)貌。 書(shū)中詳盡地描繪了華為在技術(shù)創(chuàng)新、市場(chǎng)拓展、人才培養(yǎng)以及企業(yè)文化建

我們安撫孩子、責(zé)備孩子，教導(dǎo)孩子是非對(duì)錯(cuò)，卻不知如何教孩子抒發(fā)情緒？我們渴望孩子正面思考，卻忘了教他們處理負(fù)面情緒！本書(shū)作者介紹了29種最常見(jiàn)的親子狀況，209個(gè)解決秘方，最多元的情緒教養(yǎng)方式，讓孩子從小學(xué)會(huì)情緒管理。本書(shū)針對(duì)孩子成長(zhǎng)路上的情緒問(wèn)題，從學(xué)齡前的表達(dá)障礙、情緒詞語(yǔ)不足、建立自信、不懂察言觀色，到入學(xué)后常遇

榮格認(rèn)為，對(duì)意識(shí)的片面發(fā)展，對(duì)無(wú)意識(shí)的疏遠(yuǎn)是人類(lèi)心理問(wèn)題的根源。這種割裂給我們帶來(lái)了兩種不同的人生：一種是體驗(yàn)過(guò)的生活，即我們選擇的那部分；另一種是不曾觸及的未竟人生，即選擇部分的對(duì)立面。人處于來(lái)自“已有的人生”和“想要的人生”兩種力量拉扯之間，不斷造成自己的內(nèi)耗，并將這種緊張投射到與周?chē)�人的關(guān)系，導(dǎo)致了親子、戀愛(ài)、職

我們都希望擁有穩(wěn)定的內(nèi)核，處變不驚，情緒穩(wěn)定。在本書(shū)中，北京師范大學(xué)心理學(xué)教授劉翔平博士指出，內(nèi)核穩(wěn)定的基礎(chǔ)是擁有健康的自尊和他尊。自尊，即相信“我是好的”；他尊，即相信“他人覺(jué)得我是好的”，以及相信他人也是好的。近年來(lái)，自尊成為一個(gè)流行的心理學(xué)概念，但劉翔平博士結(jié)合新近的心理學(xué)研究和思考，論證了只有自尊是不夠的，我們

本書(shū)是一本心理類(lèi)圖書(shū)。情緒就像山脈一樣，會(huì)蜿蜒起伏，有時(shí)高，有時(shí)低。正常的情緒波動(dòng)，誰(shuí)都會(huì)有�！昂谩鼻榫w會(huì)讓我們神采飛揚(yáng)，而“壞”情緒則會(huì)讓我們焦躁不已。不同情緒的交替，大概就是人生的常態(tài)。然而，當(dāng)這種情緒的波動(dòng)變成了過(guò)山車(chē)，忽高忽低時(shí)，很可能就會(huì)讓你無(wú)法承受，甚至面臨崩潰。情緒是進(jìn)化的產(chǎn)物，積極情緒引導(dǎo)我們走向幸福。

在這個(gè)絢麗多彩的世界中，高敏感者就像一群擁有奇妙觸角的精靈，他們能夠捕捉到生活中最微小的美麗和最細(xì)膩的情感。但有時(shí)，這份特殊的天賦也會(huì)給他們帶來(lái)困惑和壓力，甚至讓他們?cè)谛鷩讨忻允Х较颉?作為一位高敏感者，本書(shū)作者卡羅琳·科昂·林將用她那支充滿(mǎn)魔力的溫暖畫(huà)筆，陪伴著我們走入高敏感者與眾不同又豐富細(xì)膩的內(nèi)心王國(guó)。在本書(shū)中，

動(dòng)作是人類(lèi)最重要的基本能力之一，也是進(jìn)行社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)不可缺少的重要工具，青少年的動(dòng)作發(fā)展與認(rèn)知發(fā)展密切相關(guān)。個(gè)體早期的認(rèn)知發(fā)展是通過(guò)動(dòng)作發(fā)展不斷建構(gòu)起來(lái)的，隨著感知運(yùn)動(dòng)及動(dòng)作圖式的形成，青少年的認(rèn)知能力得到快速提升。發(fā)展性協(xié)調(diào)障礙是一種特殊的動(dòng)作學(xué)習(xí)困難，其主要特征為動(dòng)作協(xié)調(diào)能力明顯落后于同齡青少年。這種動(dòng)作發(fā)展障礙會(huì)

網(wǎng)游成癮已經(jīng)成為影響青少年心理健康的重要因素，其干預(yù)策略以及相應(yīng)的大腦機(jī)制成為最近研究的焦點(diǎn)。本書(shū)聚焦不同干預(yù)策略以及帶來(lái)的認(rèn)知神經(jīng)特征改變，綜述國(guó)內(nèi)外當(dāng)前研究最新研究進(jìn)展，系統(tǒng)展現(xiàn)當(dāng)前游戲成癮干預(yù)的策略、效果以及產(chǎn)生這一效果背后的認(rèn)知神經(jīng)機(jī)制。本書(shū)全面展示了當(dāng)前對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲成癮干預(yù)的認(rèn)知神經(jīng)科學(xué)研究最新進(jìn)展，可為認(rèn)識(shí)這

本書(shū)適合6-14歲孩子閱讀，通過(guò)豐富多彩的插圖和簡(jiǎn)潔明了的文字，引導(dǎo)孩子們以積極的方式深入探索自身情感，并深刻理解每一種情感在日常生活中擔(dān)任的角色。本書(shū)將引導(dǎo)孩子們認(rèn)知各種情緒的特征，深入了解產(chǎn)生這些情感的原因，以及情緒在身體和心理上的呈現(xiàn)方式。其次，本書(shū)將揭示積極應(yīng)對(duì)不同情感的方法，包括深呼吸、與他人交流情感、從事放