《貝爾健身》是“荒野求生”主持人貝爾首創(chuàng)的綜合健身法，三位一體完美融合了“力量、HIIT（高強度間歇訓(xùn)練）和瑜伽”。正以其親和性和高效性風(fēng)靡全球，引發(fā)了一場關(guān)于健身的革命浪潮！ 貝爾·格里爾斯，享譽全球的探險節(jié)目《荒野求生》主持人，被譽為“站在地球食物鏈頂端的男人”，他健康、強壯、勇敢、自信的形象深得全世界億萬觀眾的

本書原著為法國蒙彼利埃大學(xué)醫(yī)學(xué)院的PierreRabischong教授。他是一位歐洲和世界著名的解剖學(xué)家，定義并系統(tǒng)闡述了“理解性解剖”（comprehensiveanatomy）的概念，這一概念區(qū)別于傳統(tǒng)的描述性解剖（descriptiveanatomy）和功能性解剖（functionalanatomy），而是強調(diào)實

（否）體育與健康

為了查明導(dǎo)致大學(xué)生體質(zhì)健康下降的主要原因，指導(dǎo)大學(xué)生通過參與鍛煉來提高自身的體質(zhì)健康，作者特撰寫此書。主要內(nèi)容內(nèi)容包括：大學(xué)生體質(zhì)與健康的基本知識研究，影響大學(xué)生體質(zhì)健康的因素分析，大學(xué)生體育鍛煉促健康的原理與方法，促進大學(xué)生體質(zhì)健康的運動處方研究、醫(yī)務(wù)保障研究、鍛煉方法與手段研究，不同大學(xué)生群體的健身方法指導(dǎo)，大學(xué)生

本書具體內(nèi)容包括乒乓球運動健身的基礎(chǔ)理論知識、乒乓球運動健身文化的傳承與發(fā)展、乒乓球運動健身意識的培養(yǎng)、乒乓球運動健身運動身體各項素質(zhì)訓(xùn)練的指導(dǎo)、乒乓球運動技戰(zhàn)術(shù)技能訓(xùn)練指導(dǎo)等。從整體上來看，本書既有理論知識的系統(tǒng)闡述，又有實踐部分的詳細分析和指導(dǎo)，具有圖文并茂、內(nèi)容新穎、知識性強、操作性強、通俗易懂等特點。

武術(shù)是我國傳統(tǒng)文化的典型代表，逐漸成為高校體育教學(xué)的重要內(nèi)容。本書對武術(shù)運動在高校中的發(fā)展進行研究，設(shè)計高校武術(shù)概論、課程探析、教學(xué)創(chuàng)新、課程教學(xué)價值研究、基礎(chǔ)課程教學(xué)、器械課程教學(xué)、引導(dǎo)類課程教學(xué)及搏擊類課程教學(xué)。本書內(nèi)容豐富、邏輯合理，集理論性與實用性與一體，能夠推動高校武術(shù)課程教學(xué)的創(chuàng)新。

隨著社會的不斷進步，競技體育得到迅速發(fā)展，本書以競技體育為研究對象，對競技體育的相關(guān)理論進行了詳盡的論述，主要涉及競技的起源與發(fā)展、競技體育的含義、中國競技體育的產(chǎn)生與發(fā)展、競技運動員的選材、競技運動員的訓(xùn)練、競技運動員的退役和繼續(xù)教育、競技運動員人力資本產(chǎn)權(quán)的經(jīng)濟學(xué)分析、競技體育非均衡發(fā)展態(tài)勢與特征、競技體育非奧運項

本書從理論和實踐兩個方面來對體育與健康作了詳盡闡述。從理論方面，對體育的基本知識及其與人的發(fā)展、人與健康、科學(xué)生活方式、疲勞的機制及其防治，以及休閑體育與體育欣賞進行研究；實踐方面，通過介紹一些具體的項目的基本知識、技戰(zhàn)術(shù)及相關(guān)的基本規(guī)則等，來為增進人的身心健康提供科學(xué)指導(dǎo)。此外，本書題材新穎、結(jié)構(gòu)合理、內(nèi)容豐富，涵蓋

本書以大學(xué)生體能與體質(zhì)為研究對象，對體能訓(xùn)練與體質(zhì)測試方法進行了詳細的研究，涉及體能訓(xùn)練與體能測試的基礎(chǔ)知識、體能訓(xùn)練的科學(xué)理論基礎(chǔ)、體能訓(xùn)練的理論及程序、體能訓(xùn)練的醫(yī)務(wù)監(jiān)督、大學(xué)生體能測評的內(nèi)容和方法、大學(xué)生各項體能素質(zhì)的訓(xùn)練以及各項運動項目的體能訓(xùn)練方法，并對不同體質(zhì)大學(xué)生的體能訓(xùn)練進行了指導(dǎo)。本書內(nèi)容豐富，邏輯合

本書分“聯(lián)絡(luò)的手筋”“切斷的手筋”“對攻的手筋”“處理的手筋”“官子的手筋”共五章。精選了實戰(zhàn)中常用的手筋問題，分別對相應(yīng)的手筋問題進行了詳細的分析，其中有的淺顯、有的難度高一些。學(xué)習(xí)本書可以培養(yǎng)初學(xué)者在實戰(zhàn)對局中發(fā)現(xiàn)手筋的思考能力。