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遇.健
世界冠軍教你接地氣的健身絕招。
27位世界冠軍等體壇精英設(shè)計52套高效、易學(xué)的健身方案。 運動強度有選擇,運動范圍可支配,充分激活全身能量! 800余幅圖片、132段視頻,多角度、多步驟詳解經(jīng)典健身動作! 中式飲食也能在健身塑形中助你一臂之力! 全面實用的健康指導(dǎo),將揭開你人生的新篇章、遇見新的自己! 世界冠軍(李秉煒、劉秋宏、韓晨、丘樂)、全國冠軍(葉奧婷、張璐宇、鐘鞔、張曉妮)、國家一級運動員(盧丹)、奧運冠軍隊醫(yī)(龐曉峰)、國家隊體能教練(李恒、楊至剛、張亞男)、全國健美冠軍(王天賞、王琰、張新)、美國運動營養(yǎng)專家(Heidi Skolnik),以及斯巴達(dá)挑戰(zhàn)賽教官(湯米·林賽)、crossfit中國推廣大使(左浩)還有專業(yè)顧問(郭慶紅、徐建方、王鳳珣)……明星作者團隊,!
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