本書(shū)匯集了有效可行的職場(chǎng)效率技巧，引導(dǎo)你發(fā)現(xiàn)自身的無(wú)用習(xí)慣、集中易被分散的注意力、制訂壓力適中的計(jì)劃，并向你展示面對(duì)突發(fā)職場(chǎng)問(wèn)題時(shí)的應(yīng)對(duì)策略。這些技巧將讓你避開(kāi)曾陷入過(guò)的“泥沼”，不讓時(shí)間與效率成為你壓力的來(lái)源。無(wú)論你是居家工作的自由職業(yè)者，還是每周工作數(shù)十個(gè)小時(shí)的辦公室上班族，這些方法都會(huì)對(duì)你有所幫助。