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家庭情緒養(yǎng)育

家庭情緒養(yǎng)育

定　　價(jià)：68 元

        

  • 作者：曾慶枝，李黎主編
  • 出版時(shí)間：2023/8/1
  • ISBN：9787313290632
  • 出 版 社：上海交通大學(xué)出版社
  • 中圖法分類(lèi)：G782 
  • 頁(yè)碼：261頁(yè)
  • 紙張：
  • 版次：1
  • 開(kāi)本：21cm
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讀者對(duì)象:家庭父母

本書(shū)是心理臨床專(zhuān)家寫(xiě)給父母?jìng)兊募彝デ榫w養(yǎng)育手冊(cè)。當(dāng)孩子情緒崩潰時(shí)，作為養(yǎng)育者的我們時(shí)常不知所措，這并不是因?yàn)槲覀儾粔驉?ài)孩子，而是因?yàn)槲覀儾涣私馇榫w養(yǎng)育，不知道如何去愛(ài)。情緒養(yǎng)育的本質(zhì)是培養(yǎng)孩子良好的情緒認(rèn)知和管理能力，幫助他們接納自己、學(xué)會(huì)愛(ài)自己和取悅自己……這些技能和能力將伴隨孩子一生，讓他們?cè)诿悦r(shí)找到方向，困境時(shí)找到力量，絕望時(shí)看到希望，也更容易體驗(yàn)到生活中的幸福�？茖W(xué)的家庭情緒養(yǎng)育，才能培養(yǎng)出情緒穩(wěn)定的孩子。本書(shū)中融情緒相關(guān)的理論、案例、實(shí)操于一體，通過(guò)量表、練習(xí)、游戲等工具，教家長(zhǎng)分4步嘗試家庭情緒養(yǎng)育，引導(dǎo)孩子識(shí)別情緒、接納情緒、表達(dá)情緒、調(diào)節(jié)情緒，走出“情緒風(fēng)暴”，掌握情緒管理能力。此外，書(shū)中還針對(duì)一些情緒危機(jī)給出應(yīng)對(duì)策略，并附上了可供尋求幫助的資源列表，以備不時(shí)之需。
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